Certains disent que la première année de mariage est le moment où la phase de lune de miel se termine vraiment. Pendant cette période, tu vas emménager avec une nouvelle personne. Tu devras t’adapter à ses habitudes, ses bêtes noires et sa façon de faire les choses. Simultanément, les couples devront continuer à instaurer la confiance et à poser les bases d’un avenir qui durera toute une vie.
Bien que la première année de mariage soit un défi pour la plupart des gens, il y a certaines choses que ton conjoint et toi pouvez faire pour vous assurer que votre relation continue de se renforcer de jour en jour.
Première année de mariage : Comment faire en sorte que ton mariage survive et prospère
1. Les petits gestes vont loin
Il peut être facile de se laisser distraire par l’agitation de la vie de couple. Il y a tellement de choses auxquelles il faut s’habituer. La liste des choses à faire est toujours longue d’un kilomètre. Cependant, ne laisse pas ta relation en pâtir. Assure-toi d’utiliser de petits gestes pour montrer à ton partenaire que tu l’aimes, même si tu n’as que quelques minutes de temps libre.
2. Comprends qu’il y a une période de transition
Il faut du temps pour s’adapter à la vie avec une nouvelle personne, cela s’applique aussi au fait que cette nouvelle personne soit ton conjoint. Vous avez beaucoup de choses auxquelles vous devez vous adapter en tant que couple marié. Cela va prendre du temps.
Tu dois comprendre cela car de nombreux couples mariés se lancent dans la vie commune et s’attendent à ce que la transition se fasse en douceur. Puis, lorsque leurs attentes ne correspondent pas à la réalité, cela provoque des problèmes dans le mariage. Ceux-ci s’ajoutent aux problèmes qui ne manqueront pas de se produire au cours de la première année.
3. Reste dans la même équipe
Il est important que ton partenaire et toi vous assuriez que vous êtes dans la même équipe. Au lieu de te retourner l’un contre l’autre. Par exemple, si vous débattez tous les deux de vos dettes de carte de crédit, ne laissez pas le centre de la dispute se transformer en celui qui a dépensé le plus sur une carte de crédit. Au lieu de cela, vous devez tous les deux travailler à rembourser la dette.
Les couples fiancés sont souvent si heureux et occupés à planifier le mariage qu’ils ne réalisent pas à quel point le fait d’être un couple marié est un travail d’équipe. Cela peut entraîner une quantité importante de problèmes de mariage. Si vous ne fonctionnez pas tous les deux comme une équipe, il est temps de travailler là-dessus.
4. Continue à développer l’intimité au sein du couple
Ce n’est pas parce que vous êtes tous les deux mariés que le travail est terminé. En fait, un mariage heureux demande beaucoup de travail. Vous devez tous les deux faire un effort pour construire et maintenir l’intimité dans votre relation.
Planifie une soirée de sortie. Veille à ce qu’il y ait beaucoup d’affection physique. Parle à l’autre de ta journée. Assurez-vous que vous restez tous les deux connectés à un niveau plus profond pour être sûrs de rester heureux.
5. Discutez des tâches ménagères
L’une des plus grandes et interminables disputes parmi les couples mariés tourne autour des tâches ménagères. Dans un ménage stéréotypé, cela implique que la femme ou le mari fait plus de travail que l’autre.
Au lieu d’une bataille constante, vous devez tous les deux vous asseoir et discuter des tâches ménagères. Si une personne déteste la vaisselle, mais que l’autre s’en fiche, il est logique que la personne qui s’en fiche fasse la vaisselle. Vous pouvez aussi tous les deux sortir la poubelle ou balayer le sol.
Si tu n’arrives pas à te mettre d’accord sur qui fait quoi, sors un cahier et répartis les tâches. N’oublie pas que l’objectif est que la maison soit propre, et que vous devez y travailler tous les deux ensemble.
6. Communiquez vos attentes de la vie de couple
La plupart des couples trouvent que la romance s’estompe lentement au cours de la première année de mariage. Cependant, c’est pourquoi il est si important d’entretenir la romance. Au lieu de la laisser se dissoudre lentement jusqu’à ce que ta première année de mariage soit criblée de conflits, discute de tes attentes avec l’autre. Efforce-toi de répondre aux attentes de l’autre personne.
7. Passez du temps de qualité ensemble
Même si vous avez déjà un lien entre vous deux, vous devez l’entretenir. Cela peut être difficile pendant la première année de mariage, lorsque vous traversez tous les deux une période de transition, mais c’est essentiel pour avoir un mariage réussi. Planifie une soirée de rendez-vous entre toi et ton conjoint. Si vous n’êtes pas à la maison pour la nuit, assurez-vous de vous appeler l’un l’autre avant d’aller vous coucher.
8. Pratiquez une communication efficace
Utiliser une communication efficace peut être très bénéfique pour ta relation. Elle vous aidera tous les deux à rester sur la même longueur d’onde. Ensemble, vous construirez une base solide pour que votre mariage dure des années et des années. Sans communication efficace, vous aurez tous les deux beaucoup de mal à résoudre les conflits.
Pendant la première année de mariage, tu découvriras rapidement si toi et ton partenaire êtes capables de communiquer ou non. Si tu as des difficultés à communiquer, envisage de parler avec ton pasteur ou de participer à un conseil de couple. Ce sont deux excellentes ressources pour les couples qui ont du mal à communiquer ou à résoudre les conflits pendant la première année de mariage.
9. Discutez de vos finances
Si tu ne l’as pas encore fait, il est temps de discuter de tes finances. La première année de mariage a la réputation d’être difficile, alors tu ne veux peut-être pas en rajouter. Cependant, c’est une partie importante de la vie en commun. Vous devez tous les deux déterminer le coût des dépenses de la vie, tenir compte de ce que vous ramenez tous les deux à la maison et savoir qui va payer quoi.
10. Sois honnête avec ton conjoint
Je connais quelqu’un qui s’est marié et qui n’a jamais parlé à son mari du montant extrême de ses dettes. Cela a provoqué un grand nombre de conflits. Pour éviter cela pendant ta première année de mariage, assure-toi d’être tous les deux honnêtes l’un envers l’autre. Même si la vérité est embarrassante, il est important d’en parler maintenant.
11. Si tu te sens dépassée, dis-le à ton conjoint
La première année de mariage est un changement si important pour de nombreuses personnes. Elle présente ses propres défis uniques pour ton mariage. Cela peut facilement conduire l’un de vous à se sentir dépassé. Au lieu d’essayer de rester silencieux ou d’assumer plus que ce que tu peux gérer, parle-en avec ton partenaire. Il est important que vous vous souteniez tous les deux, surtout pendant la première année de mariage.
12. Prends une contraception jusqu’à ce que tu prévoies une grossesse
Bien que de nombreux couples accueillent leur premier bébé peu après le mariage, ce n’est pas toujours idéal. La première année de mariage peut déjà être une période difficile. Un nourrisson ajoutera encore plus de stress et de difficultés financières. Ce n’est pas quelque chose que tu veux pendant la première année de mariage. Fais plutôt un effort pour planifier la grossesse si vous voulez tous les deux avoir des enfants.
13. Respectez toujours l’autre conjoint
Il y a beaucoup de comportements irrespectueux que nous faisons tous, même s’ils ne sont pas intentionnels. Ne pas écouter les conseils de quelqu’un, rouler les yeux, se moquer des gens et les injures sont tous très irrespectueux.
Être irrespectueux ne va pas t’aider à construire les bases solides dont tu as besoin pendant la première année de mariage. Au contraire, cela va lentement créer un fossé entre vous deux. Au fil du temps, cela peut faire naître du ressentiment dans ta relation.
14. Sois responsable de tes actions au sein du couple
Personne n’est parfait. Parfois, les gens vont être irrespectueux ou blesser quelqu’un. Cela ne signifie pas que vous ne vous aimez pas. En fait, il y aura beaucoup de ces moments pendant la première année de mariage. Il est important de s’excuser pour tes actions, de te tenir responsable de ton comportement et de te concentrer sur le changement de ton comportement à l’avenir.
15. Ne compte pas les points
Ne compte pas les points dans ton mariage, mais surtout pas pendant la première année de mariage. Concentre-toi plutôt sur le fait que chacun de vous aide l’autre et fonctionne comme une équipe. Lorsque tu comptes les points, cela conduit une personne à essayer de battre l’autre. Vous vous retrouvez comme des adversaires dans des coins opposés du ring au lieu de deux personnes travaillant ensemble.
16. Fais attention à tes manières quand il s’agit de la belle-famille
Réunir deux familles peut être un véritable combat. Sa mère peut avoir une vision des choses différente de la tienne. De même, son père peut croire que tu dois faire des choses traditionnelles même si vous avez tous les deux une relation plus moderne qui implique que vous fassiez tous les deux diverses choses dans la relation.
Il peut être tentant de leur dire de ne pas se mêler de ta relation. Tu seras encore plus tentée de souligner les défauts de ses propres parents lorsque tu apprendras toutes les choses qu’il fait et qui t’énervent. (Tu les découvres rapidement au cours de la première année de mariage).
Au lieu de cela, mords ta langue. Il est important que tu sois respectueuse envers ton mari et sa famille. Cela ne s’applique pas non plus uniquement à la première année de mariage. Les deux personnes dans un mariage sont susceptibles de se sentir sur la défensive lorsqu’il s’agit de leurs parents.
17. Assurez-vous de vous donner de l’espace l’un à l’autre des conjoints
Même s’il peut être merveilleux de vivre l’un avec l’autre, cela ne veut pas dire que tu dois passer chaque seconde avec l’autre. Le temps de qualité est merveilleux, mais trop de n’importe quoi peut être une mauvaise chose.
Les couples mariés devraient aussi passer du temps avec d’autres personnes. Il n’est pas bon de s’isoler loin de ses amis et de sa famille. C’est très malsain. Assure-toi de passer du temps avec les mêmes personnes qu’avant le mariage. Si tu avais l’habitude de dîner avec ta famille tous les dimanches soirs, continue à le faire. Invite ta femme à t’accompagner, ou bien vous pouvez faire vos trucs séparément.
Une autre bonne idée est que vous ayez tous les deux vos propres loisirs en dehors de votre relation. Ce n’est pas parce que vous êtes mariés que vous devez partager tout ce que vous faites. Non seulement cela peut conduire à ce qu’au moins un des partenaires soit malheureux parce qu’il passe son temps libre à faire quelque chose qu’il n’aime pas, mais vous deux n’aurez pas non plus beaucoup de choses à vous dire.
18. Partagez d’abord les bonnes nouvelles entre vous
Lorsqu’il y a un manque de communication, cela peut nous amener à parler davantage à nos meilleurs amis ou à notre famille. Même si c’est agréable de ne pas passer un seul jour sans parler à notre famille, cela peut donner à notre partenaire le sentiment d’être exclu. Au fil du temps, cela deviendra un gros problème.
Tout au long de la première année de ton mariage, il est important de te rappeler que ton conjoint est ta famille et la principale priorité maintenant que tu es marié. Ta famille et tes amis sont toujours importants, mais tu dois d’abord partager la bonne nouvelle avec ton partenaire.
19. N’arrêtez pas de vous séduire
L’une des raisons pour lesquelles la première année de mariage est si difficile est que deux personnes cessent de se fréquenter. Au début de vos fréquentations, vous vous prépariez tous les deux des rendez-vous excitants. Vous avez toutes les deux insisté pour être superbes avant de quitter la maison.
Maintenant que vous êtes mariés, cela a peut-être cessé. Les partenaires se plaignent souvent que leur partenaire se laisse aller. Une autre est de ne pas passer assez de temps de qualité ensemble à mesure que la relation progresse.
Ne laisse pas cela rendre la première année de mariage plus difficile qu’elle ne l’est déjà. Au lieu de cela, continuez à sortir avec l’autre. Planifiez des soirées spéciales l’un pour l’autre. Habille-toi pour séduire comme tu le faisais avant. La vie de couple ne signifie pas que tu vas rester coincé à te disputer sur les plats à acheter pour les cinquante prochaines années.
20. Travaille sur une résolution saine des conflits du couple
S’il est essentiel d’avoir une communication saine, vous devez tous deux être capables de résoudre les conflits lorsqu’ils surviennent. C’est ainsi que tu garantis que tu as une famille paisible. Lorsque vous serez confrontés à des problèmes de mariage, vous devrez tous les deux savoir comment les résoudre. Si vous n’êtes pas les meilleurs pour résoudre les conflits, envisagez de parler avec un médiateur ou de discuter des moyens de les résoudre ensemble.
21. Essaie d’être calme dans la tempête
Cela peut impliquer qu’une personne fasse un peu de ménage. Cela peut impliquer que l’autre fasse la même chose. Dans chaque conflit, une personne au moins doit être calme dans la tempête. Si vous êtes tous les deux la tempête, cela peut rapidement transformer ta belle vie de couple en un ouragan destructeur.
22. Apprends à connaître ton moi intérieur
Vous avez également tous les deux besoin de vous connaître. Il est important de comprendre comment tu gères les conflits. Est-ce que tu te renfermes ? Te mets-tu en colère et te sens-tu instantanément sur la défensive ?
Beaucoup d’entre nous ont des sentiments profondément ancrés dans leur enfance qui peuvent conduire à des schémas de résolution des conflits malsains à l’âge adulte. Cela ne se voit pas toujours chez les couples fiancés car ils sont encore excités par la vie de couple et les fréquentations.
Une fois que vous aurez emménagé ensemble, vous commencerez à voir ces schémas malsains remonter à la surface. Regarde-toi et travaille sur les domaines qui ont besoin d’être améliorés.
23. Donne-leur le bénéfice du doute tout au long du mariage
Donne à ton partenaire le bénéfice du doute au lieu de sauter aux conclusions. Cela ne s’applique pas seulement à ceux qui vivent la vie de couple. Il devrait s’appliquer à tout couple. Nous avons souvent un procès pour quelqu’un avant même d’avoir entendu sa version des faits. Fais plutôt confiance à ton partenaire au lieu de le juger.
24. Regarde la situation dans son ensemble
Dans cinq ans, sera-t-il important que quelqu’un n’accroche pas sa serviette pour la faire sécher ? Peut-être pas. Tout au long de la première année, tu vas découvrir pas mal de choses sur l’autre. Au lieu de regarder la petite image du jour, demande-toi si cela aura un impact sur ton mariage à long terme. C’est ainsi que l’on regarde la situation dans son ensemble lorsqu’il s’agit de mariage.
25. Choisis tes batailles de couple
Si tu te bats pour tout pendant la période de transition, tu apprendras rapidement que la vie de couple peut être une torture. Tu auras l’impression que c’est une nouvelle dispute chaque jour. Avant longtemps, il n’y aura plus rien de positif sur la vie de couple à regarder en arrière. C’est pourquoi tu dois choisir tes batailles.
J’ai une fille qui a déjà été traumatisée. Son psychologue a déclaré que les conséquences positives et négatives fonctionnent bien pour la plupart des enfants, mais de ne pas lui donner de conséquences négatives pour les petites choses. La violence et les problèmes de comportement appellent une brève discussion, puis un temps mort. Lorsque je lui ai demandé pourquoi, il a déclaré que lorsque nous ne faisons que gérer le mauvais, tout devient négatif. S’il y a trop de conflits, il n’y aura pas assez de bons moments.
Cette même chose s’applique à la vie en commun. Grâce au mariage, ton partenaire fera forcément des choses que tu détestes. Peut-être que leur famille te rend folle. Tu trouves peut-être injuste qu’il ne t’ait dit qu’il se curait le nez qu’après le mariage. Ou bien tu trouves agaçant qu’il ne puisse pas passer un seul jour sans parler à sa mère, mais qu’il le puisse sans te parler.
Choisis judicieusement tes batailles pour éviter que ton mariage ne se sente comme un champ de bataille.
26. Soutenez-vous mutuellement dans les moments difficiles
Les moments difficiles, comme les difficultés financières, sont souvent la principale cause de divorce. Pendant ces périodes, ton partenaire a besoin de ton soutien plus que tout. Sois leur épaule sur laquelle pleurer. Travaille en équipe. La dernière chose dont l’un de vous a besoin est d’être contre l’autre.
Pour vous apporter mutuellement un grand soutien tout au long de votre mariage, vous devez vraiment vous écouter l’un l’autre. Mets en pratique tes compétences en matière d’écoute active. Concentre-toi sur ton mariage. Fais de ton conjoint une priorité. Occupe-toi de ton stress personnel afin de ne pas le reporter sur l’autre. Ces conseils peuvent aider ton mariage à survivre aux moments les plus difficiles.
27. Concentre-toi sur un seul problème à la fois
Il peut être tentant d’évoquer tous les problèmes que tu as en tête pendant un conflit. Cela crée un effet boule de neige de colère et de douleur. Ce n’est pas quelque chose que tu veux dans ton mariage. Tu ne veux surtout pas cela pendant la première année. Au lieu de cela, discutez d’un seul problème à la fois. Cela peut vous aider tous les deux à travailler sur les compétences de résolution des conflits, une communication saine et à mieux vous entendre. Ce sont toutes des choses dont tu as besoin pour avoir une base saine pour ton mariage.
